The Clean Routine – Dunja Kara

Gründerin von Powder Paper
„Den Schlüssel zum Flow des Lebens, überreichte mir meine Mutter, ohne es zu wissen, in einem ganz persönlichen Beauty-Moment.“

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ich weiß, ich weiß – ihr dachtet sicher, ich sei mal eben zur Tanke, um Zigaretten zu holen und Bon Voyage, auf Nimmerwiedersehen. Und in der Tat bin ich vor drei Wochen los, allerdings in die Klinik, um (nicht mal eben) ein Bündel Liebe mit zehn winzigen Fingern und Zehen zu empfangen. Ich bin nun Mutter und es ist wunderbar – wunderbar stressig und wunderbar!

Ein paar Tage zuvor habe ich noch an meiner eigenen Clean Routine gearbeitet, die nun über Nacht durch den Mama-Filter gezogen wurde. Deshalb hier nun meine Clean Routine prepartum vs. postpartum.

Meine Beautyroutine beginnt in der Küche. Seit ich völlig auf Kuhmilchprodukte verzichte ist meine Haut viel besser geworden. Ich bin auch der Meinung, dass sich eine gesunde Verdauung positiv auf das Hautbild auswirkt und so esse ich täglich 2 Esslöffel geschroteter Leinsaat, z.B. im Joghurt oder in einer Suppe. Leinsamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren und regen den Stoffwechsel an. Zudem versuche ich regelmäßig ein bis zwei Teelöffel Kokosöl einzunehmen, z.B. im Porridge. Den Tipp habe ich von Claire Ralston bekommen. Im Herbst/Winter nehme ich Vitamin D von Ogaenics, einer Hamburger Marke, die rein pflanzliche und natürliche Vitamine herstellt. Vitamin D unterstützt die Kalziumaufnahme und hebt die Stimmung. Besonders hier in Berlin, wo man während der kalten Jahreszeit vergisst wie man Sonne buchstabiert ist etwas Vitamin D von außen nicht schlecht. Ogaenics bieten zudem einen fabelhaften Vitamin B Komplex in Bio-Qualität – empfehlenswert, wenn man sich fleischarm ernährt. Außerdem nehme ich täglich einen Esslöffel Leinöl ein. Es hilft den Körper geschmeidig zu halten und wirkt sich positiv auf den gesamten Apparat aus. Ich habe schon viele Leinöle getestet und das mit Abstand beste kommt von Oleofactum. Es ist nicht gerade günstig, aber der Preis reflektiert Qualität und Geschmack.

Abends nehme ich zunächst mein Make-Up mit dem Whamisa Cleansing Oil ab. Ich verbinde das Ganze mit einer ausgiebigen Massage und bilde mir ein, dass meine Gesichtszüge straffer und meine Nasolabialfalte dadurch flacher geworden ist. Ich bin ein großer Fan von Gesichtsmassagen. Zum ersten mal begann ich damit, als ich mir die Lait Onctueux Capital von Joelle Ciocco kaufte. Die Reinigungslotion ist wegen ihrer Wirkung sehr beliebt und so landete sie auch irgendwann in meinem Warenkorb. Man soll damit sein Gesicht massieren, bis die Konsistenz ölig wird; dauert etwa 2-3 Minuten. Nach drei Wochen soll man schon erste Erfolge sehen können, wie z.B. ein strafferes Hautbild und einen ausgeglicheneren Teint und in der Tat passiert da was. Ich habe mit der Zeit aber gelernt, dass es nicht am Produkt, sondern an der regelmäßigen Massage liegt. Ich erziele dieselben Ergebnisse mit dem Cleansing Oil von Whamisa, das im Übrigen eines der besten Reinigungsöle im Organic Beauty Bereich ist, weil es so herrlich unkompliziert mit Wasser abgenommen werden kann und schonend reinigt.
Nach dem Öl folgt eine Gesichtsreinigung mit dem Glorious Green Foaming Cleanser von M Picaut; reinigt perfekt, hinterlässt ein frisches Hautgefühl und ist dank des Schaumspenders wunderbar schnell im Einsatz. Mein Hautbild ist deutlich klarer geworden. Danach benutze ich den Lavender Toner von Kimberly Sayer. Das ist eigentlich nur ein Lavendeldestillat, aber irgendwas in diesem Zeug, beruhigt das Hautbild ungemein und bildet eine perfekte Grundlage für die darauffolgende Nachtpflege. Hier routieren Produkte aus einem Arsenal an Seren und Pflegeölen. Von einfachem Jojobaöl und Rosehip Oil (Hagebuttenkernöl) bis hin zu raffinierten Seren, wie dem Kypris 1000 Roses, MUN Aknari Brightening Youth Serum oder Night Elixir von Gressa. Alle überzeugen mit sichtbaren Ergebnissen, wie ruhigerer Haut, ebenmäßigerem Teint und feineren Poren. Abschließend trage ich etwas Kahina Giving Beauty Eye Serum auf. Es ist sehr leicht und versorgt die Haut unter den Augen mit ausreichend Feuchtigkeit. Die neue Formulierung enthält zudem Kaktusfeigenöl, das sichtbar dunkle Augenränder aufhellt. Einmal im Monat mache ich abends Microneedling und behandle damit Narben einer ziemlich extremen Akne, die ich mit 17 hatte. 

Postpartum: Ich verwende zur Zeit nur das Jojobaöl von Balm Balm, um meine Tochter nicht mit lauter Düften zu irritieren und viel Raum für den körpereigenen Geruch zu lassen. Das Öl ist ein Langzeitfavorit. Ich habe während der Schwangerschaft damit den Bauch gepflegt (keine Schwangerschaftsstreifen bekommen) und nun benutze ich es als Windelpflege.
Meinen Bauch massiere ich nun nach der Dusche mit dem Granatapfelöl von Susanne Kaufmann ein. Es zieht sehr schnell ein und wirkt straffend.
Ich versuche mir nach wie vor mein Abendritual zu bewahren und bis jetzt klappt das auch ganz gut. Ich komme so am besten runter und kann mich auf die turbulente Nacht einstellen. Im Grunde ist hier alles gleich geblieben, nur die Musselintücher, mit denen ich gelegentlich mein Gesicht reinige sind jetzt überdimensional groß, mit Sternen und Streifen verziert und unter dem Decknamen ‚Spucktuch‘ in der gesamten Wohnung verteilt.

Wenn ich nachts nicht gerade schlafwandelnd den Floor eines Clubs mit meinem Gesicht gebohnert habe, reinige ich meine Haut morgens nicht – spart Zeit und bringt den pH-Wert nicht unnötig durcheinander. Ich benutze einfach wieder den Lavender Toner als Basis und massiere etwas Pai Chamomile and Rosehip Calming Day Cream ein; so zieht sie schneller ein. Das Rosehip Oil in der Creme zieht die Poren etwas zusammen und die Kamille beruhigt das Hautbild sofort. Im Anschluss trage ich etwas Tata Harper Restorative Eye Cream auf – eine der besten Augencremes auf dem Organic Beauty Markt; polstert sichtbar feine Fältchen auf. 

Postpartum: Wenn Postpartum nach einer schlaflosen Nacht wie Postparty aussieht, greife ich zum Kimberly Sayer Eye Lift Gel. Ich trage einfach eine dickere Schicht davon unter den Augen als Maske auf und lasse alles absorbieren während ich dusche. Der Blick wirkt danach viel frischer, der Bereich um die Augen ist tatsächlich zusammengezogener und Augenringe werden auch ein wenig gemildert. Ich bewahre es immer im Kühlschrank auf. Danach folgen Corrector und Concealer. Morgens habe ich den Lavender Toner nun durch den Hyaluron + Bloom Face Toner von Lovely Day Botanicals eingetauscht. Die Hyaluronsäure darin spendet noch mal extra viel Feuchtigkeit und sorgt für einen pralleren Teint. Ein Acht-Stunden-Schlaf Filter zum Aufsprühen. Hyaluronsäure ist die Beauty-Analogie zu High Heels. Trägt man welche, hat der Körper sofort mehr Spannung und die Statur tritt hervor. 

Mein Make-Up ist immer dasselbe. Mineral Foundation von HIRO, etwas Lippenstift als Rouge, Mascara, Bronzer und bestimmt schon den achten oder neunten Lipstick Crayon von ILIA in der Farbe ’99 Red Balloons‘. Ich tupfe ihn einfach leicht als matten Stain auf. Zuvor trage ich immer eine dünne Schicht Lippenbalsam auf – hier gibt’s noch mehr Worte dazu. Die Mineral Foundation von HIRO hat Lichtschutzfaktor 30; äußerst praktisch, wenn man keine Lust hat an die obligatorische Schicht Sonnenschutzcreme zu denken. Mein Bronzer ist von Benefit – hier bin ich noch auf der Suche nach einer natürlichen Alternative. Die Mascara ist nach wie vor von MaxFactor. Ich versuche nun aber seit einigen Tagen eine von Lily Lolo, finde sie sogar besser als die False Lash Effect und werde definitiv umsteigen. 

Wenn ich ausgehe, trage ich einfach noch eine Schicht Mascara auf und noch etwas Kjaer Weis Lidschatten in ‚Magnetic‘. Die Farbe funktioniert wunderbar bei braunen und grünen Augen. Sie legt einen Schatten auf das Lid und verleiht dem Blick extrem viel Tiefe. Ich trage ihn einfach mit dem Finger auf das bewegliche Augenlid auf. Der Pony verdeckt ohnehin alles. An dieser Stelle sei erwähnt, dass ich mir manchmal die Augenbrauen mache. Völlig sinnlos, aber mindestens genauso aufregend, wie der Gedanke, dass man teure Spitzenunterwäsche trägt, während man im Alltag gerade wieder irgendwo in der Schlange steht. 

Mein Parfum ist seit Jahren das Eau Fraîche Thé de Vignes von Caudalíe; ein Mix aus Moschus, Neroli und Ingwer – würzig und herb. Vor einigen Wochen habe ich das Satori Perfume Oil von Lina Hanson für mich entdeckt. Sehr besonderer Duft, den ich so noch nie gerochen habe. Er ist würzig, warm, teerig und buttrig, riecht nach Pfeffer und Schokolade, aber auch sauer und fruchtig. Besonders in der Großstadt ein dankbarer Duft, wird man beim Riechen sofort auf die Reise geschickt. Das ist Backpacking im Flacon.

Postpartum: Lieblingsparfum ‚MEIN BABY‘!

Ich habe sehr viele Gesichtsmasken und verwende sie meistens abends nach der Reinigung. Mir gefällt der Gedanke, dass das Gesicht vor dem Schlafengehen auch einen Pyjama verdient. Da wären zum Beispiel die Whamisa Sheet Masks für den Extra-Boost Feuchtigkeit, die im wahrsten Sinne wie ein Kleid angelegt werden und von Männern gerne mal für Käsescheiben gehalten werden. Die Pai Rosehip Bio Regenerate Rapid Radiance Mask hilft bei mattem Teint und sorgt im Handumdrehen für strahlende Haut. Die Dr. Alkaitis Organic Universal Mask spendet extrem viel Feuchtigkeit und gleicht Rötungen aus. Die Liste der Inhaltsstoffe liest sich wie ein ‚Superfood-irgendwas mit Matcha‘ aus dem Daluma. Zur Tiefenreinigung haben sich die Torfmaske von Vestige Verdant, The Clean Dirt von May Lindstrom und die Tata Harper Purifying Mask bewährt.
Alle 14 Tage kommt die Enzyme Exfoliating Mask von Dr. Alkaitis zum Einsatz. Ein sehr effektives Enzympeeling, das gerade einwirkt, während ich hier schreibe und meine schlafende Tochter Darth Vader Geräusche von sich gibt. Man muss wirklich vorsichtig damit umgehen und sollte es nicht länger als 5-10 Minuten einwirken lassen. Wo wir bei den Postpartum-Anwendungen wären. Die Whamisa Sheet Mask muss nun warten. Alle anderen Masken müssen irgendwie so nebenbei einwirken. Aber im Grunde war das nie anders. Wer entspannt heute noch intensiv während die Gesichtsmaske einwirkt?

Ich glätte meine Haare nach jeder Haarwäsche und muss sie danach drei bis vier Tage lang nicht waschen – ich wünschte, ich käme so noch länger über die Runden und sehne mich nach einer Zukunft mit intelligenten Haaren, die sich irgendwie von selbst waschen (und die Steuererklärung machen können). Vor dem Trocknen arbeite ich noch etwas Finishing Treatment von Rahua in die Spitzen ein. Es versiegelt, pflegt und dient als Hitzeschutz. Ich habe kaum Spliss, trotz Glättens.

Postpartum: Zur Zeit ist das Seidenpuder von Dr.Hauschka mein bester Freund. Ich verwende es schon seit Jahren, um noch einen Tag länger ohne Haarewaschen auszukommen. Es lässt sich unkompliziert anwenden, beschwert die Haare nicht und funktioniert perfekt als Trockenshampoo. Mir fallen gerade ziemlich viele Haare aus. Ich habe gelesen, dass das mit der hormonellen Veränderung nach der Geburt und dem Stillen zusammenhängt und finde es, bis auf das ständige Staubsaugen, nicht weiterhin schlimm. Das alles wird schon einen Sinn haben und es hilft an die vielen Haare zu denken, die noch dran sind.

Von meiner Mutter habe ich nie wirkliche Beauty-Tipps bekommen; es gab aber definitiv einen Schlüsselmoment, der viel in dieser Richtung losgetreten hat. Sie hat mir mal erzählt, wie sie als 10-Jährige eines Tages beschloss sich selbst zu kleiden, daraufhin Blumenmuster mit Karo kombinierte und von ihrer Tante wieder umgezogen wurde, weil man das ihrer Meinung nach nicht machen konnte. Meine Mutter war sehr traurig und verstand nicht, was daran falsch sein sollte. Ich war selbst ein Teenie, als ich diese Geschichte zum ersten Mal hörte und von da an begann ich den Advokaten für dieses Mädchen zu spielen; Farben und Muster zu kombinieren, selbst – weil frei genug – zu entscheiden was gut zusammenpasste und was nicht und letztlich zum Entschluss zu kommen, dass meine Mutter damals alles richtig getan hatte. Es gibt kein ‚Falsch‘ wenn man sein Innerstes nach außen kehrt und somit für alle transparent macht und ich hoffe sehr, dass ihr 10-jähriges Ich in einer anderen Raumzeit gerade mit liest. Jedenfalls trage ich diese Geschichte seitdem immer bei mir, als eine Art Fundament und Referenz dafür, dass alles möglich ist. Darauf lässt sich viel entwickeln.  

Foto: Powder Paper